赞助商链接

热门主题

• 一点凝视训练①眼睛睁大，口闭拢。眼晴离训练图约30～40厘米。 暗示：“黑点看大，黑点看清。” ……
• 每天6分钟，高效的3-2-1快速阅读训练法这个练习同样要求我们反复阅读同一个段落。 第一遍阅读 请拿出自己的练习书，找出一段从未……
• 丹田呼吸法与平常的呼吸相比，会感觉相当慢，不过多做几次，习惯也就成自然了。普通人—分钟的呼吸次……
• 视点移动训练我们在日常生活中，让眼球迅速，而且连续运动的情况是很少的。但是，在超级速读法中，让眼……
• 扩大视野之视点移动训练①背伸直坐，用丹田呼吸。丹田呼吸法在调练中贯彻始终。 ②鼻梁对着训练图的中央，与……

图文资讯

赞助商链接