2岁宝宝秋季食谱
早餐： 蛋羹 25克 果酱面卷 25克
右脑记忆方法
中餐： 香菇炒豆腐末 软饭 50克
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午点： 糯米藕 本文来自:右脑记忆方法
晚餐： 猪肉冬瓜馅小饺子 25克 小米粥 25-50克
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香菇由于价格较贵，常被当作调味品。含有的蛋白质较蔬菜高，并含有多种微量元素；与香菇同属菌类的口蘑含有丰富的磷，每100克可提供磷1620毫克。磷和钙是构成骨骼的主要成分，并参与细胞膜的形成。 糯米藕是将藕切成约6厘米左右长的段，将泡过的糯米填入藕孔中，然后放到锅里蒸到烂熟，吃时洒上少许红糖。（中国早教网供稿）
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